Fitness & Wellness - kiel-magazin.de

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Fitness & Wellness

Winterzeit für die Sinne - 10 Massagearten, die für Entspannung pur sorgen

Winterzeit für die Sinne - 10 Massagearten, die für Entspannung pur sorgen

Obwohl Kiel meist mit einem Urlaub am Meer oder Städtetrip in Verbindung gebracht wird, muss sich die Landeshauptstadt auch in Sachen Wellness nicht verstecken. Ob hawaiianische Gelassenheit während der Lomi Lomi Nui oder sanfte Wärme bei der Lava Shell Behandlung, Kiel bietet Ihnen mehr als nur eine einfache Massage.  … mehr

Bierbad, Kaiserbad oder in einer Muschelwanne floaten – Auf Bäder-Tour in Schleswig-Holstein

Kaiserbad auf Amrum

Stress, schlechte Laune und verspannte Muskeln lösen sich bei einem heißen Bad auf wundersame Weise in Wohlgefallen auf. In Schleswig-Holsteins Heilbädern versüßen Kaiserbad, Luxuswannen für zwei, Bierbad oder Muschel-Floatarium ungemütliche Tage. Königin Kleopatra schwor angeblich auf das Schönheits-Bad in Stutenmilch, die Inkas und Maja wussten bereits die wohltuende Wirkung von Kräutern … mehr

Kohl-Wellness in Schleswig-Holstein

Kohlkopf

In Schleswig-Holstein werden Gäste auf gesunde Art "verkohlt": Im Nordseeheilbad Friedrichskoog können sich Besucher mit vitalisierenden Packungen aus dem gesunden Gemüse verwöhnen lassen. Dass Kohl ein Allheilmittel ist, war schon den Römern bekannt. Die vielfältigen Inhaltsstoffe der Pflanze stärken die Abwehrkräfte, der Säuregehalt wirkt antibakteriell und eignet sich bestens für die … mehr

"meer.gesundheit*" lädt Gesundheits-Bewusste und Wellness-Fans nach Schleswig-Holstein

"meer.gesundheit*" lädt Gesundheits-Bewusste und Wellness-Fans nach Schleswig-Holstein

Von Natur aus gesund, das ist ein Urlaub in Schleswig-Holstein mit seiner reizvollen Landschaft, dem belebendem Klima und den wohltuenden ortstypischen Heilmitteln. Gesundheitsbewusste Urlauber, die ganz gezielt und maßgeschneidert etwas für Körper und Seele tun möchten, können ab sofort in der neuen Broschüre "meer.gesundheit*" aus gesundheitstouristischen Reiseangeboten wählen, die … mehr

Von oben bis unten gesund: Kneippen im Land zwischen den Meeren

Ganz nach Kneipps Lehre, den prickelnden Reiz des Wassertretens aktiv für die Gesundheit zu genießen, ist das Kneippen in Schleswig-Holsteins Heilbäder ein ganzheitliches Sinneserlebnis. In Friedrichskoog, Damp, Gelting, Mölln, Bad Bramstedt und Bad Malente können Besucher sich mit dem nach Pfarrer Sebastian Kneipp benanntem Behandlungsverfahren etwas Gutes tun. Ziel von Kneipps Therapie ist … mehr

Die schönsten Saunabäder in Kiel und Umgebung

Den Alltag hinter sich lassen, den Kopf frei bekommen und dabei Gutes für die Gesundheit tun – Saunabäder haben neben stressabbauender und entspannender Wirkung positiven Einfluss auf das Immunsystem. hinter sich lassen, den Kopf frei bekommen und dabei Gutes für die Gesundheit tun – Saunabäder haben neben stressabbauender und entspannender Wirkung positiven Einfluss auf das Immunsystem. Ob … mehr

Fitness-Studios

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist". Fitness dient der Gesundheit, dem körperlichen Wohlbefinden und natürlich auch der Eitelkeit. Heutzutage muss sich niemand mehr mit einem "Trostpreiskörper" zufrieden geben, denn der Fitnessmarkt boomt ununterbrochen. Inzwischen schwitzen fast 6 Mio. Deutsche regelmäßig in einem Fitness-Studio. Auch in Kiel werden die … mehr

Buchtipp: Müßiggang in Schleswig-Holstein

© Cover "Müßiggang in Schleswig-Holstein"/ MakS

In "Müßiggang in Schleswig-Holstein" gibt die Eckernförder Journalistin und Bestsellerautorin Sylvia Schneider auf 128 Seiten eine Anleitung zur Kunst der Gelassenheit und lüftet das Geheimnis der persönlichen Sendepause im Zeitalter ständiger Erreichbarkeit. Besonderes Augenmerk richtet sie dabei auf die Leichtigkeit des Seins in ihrer Heimat Schleswig-Holstein und ist dem Glück des süßen … mehr

Frauen-Fitness

Wenngleich der Anblick als solcher vielleicht lohnend sein mag, so wünscht Frau sich schon manchmal, nicht zwischen den muskelbepackten Männern im Studio trainieren zu müssen und deren kritischen Blicken ausgesetzt zu sein. Abhilfe bieten spezielle Fitness-Studios für Frauen. … mehr

FitX Deutschland GmbH – großes Fitnessstudio in Kiel

FitX Deutschland GmbH eröffnet großes Fitnessstudio in Kiel, Foto: © FitX Deutschland GmbH

Die FitX Deutschland GmbH eröffnete am 10. Mai 2014 ihr erstes Kieler Fitnessstudio auf dem Schwedendamm 9 in Gaarden-Süd. Es ist das 15. FitX-Studio in Deutschland. Es ist das 15. FitX-Studio in Deutschland. Die FitX Deutschland GmbH ist ein im Jahr 2009 gegründeter Anbieter von Fitnessstudios. Das Unternehmen mit Hauptsitz in Essen expandiert schnell und betreibt bereits zahlreiche Studios … mehr

Wellness und Beauty in und um Kiel

Duftende Essenzen, sanfte Massagen und Schönheitsbäder à la Kleopatra: Wer träumt nicht davon, sich für einen Tag oder sogar für eine Woche rundum verwöhnen zu lassen und in luxuriöser Umgebung etwas für die Schönheit zu tun. Zahlreiche Hotels und Kosmetikstudios in und um Kiel bieten Wellnessbehandlungen für jeden Geldbeutel an. Ob Fußreflexzonen-Massage, Rosenblütenbad, Gesichtsbehandlung … mehr

Heilung aus Meer und Moor – Lexikon der natürlichen Heilmittel "made in Schleswig-Holstein"

Die Heilkraft des Meeres nutzen! In den Heilbädern Schleswig-Holsteins.

In Schleswig-Holstein kommt die Gesundheit aus der Natur. Im Land zwischen den Meeren ist für jedes Leiden ein Heilmittel "gewachsen". Seit Jahrhunderten wissen die Menschen die heilende Wirkung der Seeluft, dem Meer und dem Boden zu schätzen. … mehr

Bleiben Sie in Form!

Bleiben Sie in Form!

Stecken auch Sie mal wieder in einem Trainingstief? Dann befinden Sie sich in bester Gesellschaft. Jeder möchte gerne fit und gesund sein, doch oft fehlt es an der Motivation und so werden die guten Vorsätze von Jahr zu Jahr verschoben … mehr

Im inneren Gleichgewicht bleiben: Burnout-Prophylaxe in Schleswig-Holstein

Das eigene Leben nicht aus dem Blick verlieren.

Peter Plate vom Pop-Duo "Rosenstolz", Kult-Comedian Kurt Krömer und Fußball-Trainer Ralf Rangnick sind nur einige prominente Patienten einer neuen Volkskrankheit, die unter dem Namen Burnout Syndrom derzeit traurige Berühmtheit in den Medien erlangt. Der Arbeitsalltag mit immer komplexer werdenden Anforderungen und rasanten Veränderungen macht von der Kassiererin bis zum Top-Manager die … mehr

Wo die Wohlfühl-Welle niemals ausläuft: Das MeridianSpa Sophienhof.

Wo die Wohlfühl-Welle niemals ausläuft: Das MeridianSpa Sophienhof.

Lassen Sie Ihre Gesundheit nicht im Sande verlaufen – im MeridianSpa Sophienhof verteilen sich auf 4.200 m² unzählige Möglichkeiten, auf den Wogen des Wohlbefindens zu schwimmen. Da wäre zum Beispiel der Fitness-Bereich. Hier stehen auf drei Ebenen die neusten Ausdauer- und Kraftgeräte bereit, die jedes Herz höher schlagen lassen.  … mehr

Ein Ostseebad bei Wind und Wetter

Ganz entspannt im Meerwasser schwimmen und dabei einen Panorama-Ausblick auf die Ostsee genießen: Im Schwimmbad des Vital Centrums Damp können Gäste bei Wind und Wetter ihre belebenden Bahnen ziehen. Wer noch etwas mehr für sich tun möchte, stärkt beim Aqua Jogging sein Herz-Kreislauf-System und kräftig die gesamte Muskulatur. … mehr

Saunaregeln

Für den optimalen Saunagenuss sollten Sie folgende Regeln berücksichtigen: Bringen Sie ausreichend Zeit mit. Ein vollständiges Saunabad dauert ca. zwei Stunden. Auch sollten Sie nicht hungrig oder mit vollem Magen in die Sauna gehen. Reinigen Sie sich zunächst unter der Dusche und trocknen Sie sich danach gut ab. Ein warmes Fußbad vor der Sauna fördert das Schwitzen zusätzlich … mehr

Selbstbräunedusche "SunDash"

Natürliche, gesunde Bräune ohne UV-Strahlung! Das klingt wie ein Märchen, ist aber Realität. Den Riesenerfolg aus den USA gibt es jetzt endlich auch bei uns in Deutschland. … mehr

Gesund und schön mit Arganöl

Arganöl ist seit Jahrhunderten Bestandteil traditioneller marokkanischer Heilkunst. Es gilt von jeher als Lebenselexier, das die Gesundheit erhält und die Schönheit bewahrt. Auch in Deutschland hat man seit einiger Zeit die Vorzüge des Arganöles entdeckt. … mehr

Buchtipp: Aqua-Fitness: Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging,Wassergymnastik

Aqua-Jogging, Aquarobic, Aqua-Power und Wassergymnastik bieten ungeahnte Möglichkeiten zur Gesundheitsvorsorge und Rehabilitation. Dieses Buch stellt Übungen vor. In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich viele Bewegungen schonender und effektiver durchführen. Aqua-Jogging, Aquarobic, Aqua-Power und Wassergymnastik bieten ungeahnte Möglichkeiten zur Gesundheitsvorsorge und … mehr

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