Durch ausgewogene Ernährung und den medizinischen Fortschritt können Menschen immer älter werden. Der Ruhestand dauert länger. Schön und gut, aber die Zeit will auch ausgenutzt werden. Wer im Alter alle Aktivitäten aufgibt, wird schnell merken, dass ihm etwas fehlt. Ohne Anregungen durch die Teilnahme am Leben anderer wird der Alltag grau und trist, und dafür ist der "goldene Herbst des Lebens" doch zu schade! Schließlich ist der Ruhestand eine gute Gelegenheit, sich lange gehegte Wünsche zu erfüllen, viel Zeit den eigenen Interessen zu widmen und andere Menschen zu unterstützen.

Fortbildungen und ehrenamtliches Engagement halten den Geist fit, und mit altersgerechten Sport- und Wellnessaktivitäten lässt sich das körperliche Wohlbefinden steigern. Vergessen Sie nie: Man ist so alt, wie man sich fühlt!