Walken für Einsteiger:innen

Bewegung an der frischen Luft. • freizeitundaktiv.de Wer sich draußen moderat bewegen möchte, ist hier genau richtig und herzlich eingeladen. Walken ist geeignet für Personen, die bisher wenig Sport getrieben haben oder sich einfach in Schwung bringen oder fit bleiben möchten. Es trainiert den Unter- und Oberkörper und verbraucht mehr Kalorien als Spazierengehen oder Wandern. Gewalkt wird nur aus Spaß und es dürfen alle mitmachen, die einfach Lust haben, sich ein bisschen an der frischen Luft zu bewegen. Also einfach vorbeikommen und ausprobieren! Termine: montags 15.00-16.00 Uhr Anmeldung: nicht erforderlich, einfach vorbeikommen und mitmachen