Übungen zur Stressregulation | findet online statt

Einfache Übungen für Entspannung im Alltag. • hp-psychotherapie-buggenthin.deAn diesem Abend werden einfache Übungen angewendet, um den Vagusnerv zu aktivieren und damit das Nervensystem bei Stress, Angst und Trauma zu regulieren und den Körper zu entspannen. Diese Übungen können entlastend in den Alltag integriert werden. Bitte anmelden, der Link zur Stunde wird dann zugeschickt: ch.buggenthin@web.de Teilnahme: 15,- p. P.