Vortrag & Premiere “Resilienz” mit René Träder

Wie können wir unser psychisches Immunsystem stärken? Das Zauberwort lautet: RESILIENZ.
Damit ist die psychische Widerstandsfähigkeit gemeint, die uns bei Stress, Krisen und Schicksalsschlägen hilft, einen guten Umgang oder sogar Lösungen zu entwickeln, und unsere Lebensfreude schützen und nähren kann. Gerade in Zeiten persönlicher Herausforderungen oder wenn die aktuelle Weltlage eine immer größere Belastung wird, ist es wichtig, sich mit den eigenen Ressourcen zu beschäftigen und sie bewusst zu aktivieren, um etwas für das eigene Wohlbefinden und die psychische Gesundheit zu tun.
Der Psychologe und Autor René Träder wird in seinem Vortrag wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Resilienzforschung und praxisnahe Tipps für den Alltag präsentieren. In kleinen Übungseinheiten kann man direkt für sich individuell etwas reflektieren und so für einen kleinen psychischen Immunkick sorgen. Außerdem gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen und danach auch noch im Austausch zu sein.
Dieser Vortrag ist gleichzeitig die Premierenfeier für das Resilienz-Kartenset von René. Es besteht aus 64 Impulskarten mit Resilienz-Übungen. Dieses Kartenset und auch das Resilienz-Buch von René können an diesem Abend käuflich erworben werden, gerne auch mit einer persönlichen Widmung, entweder für sich selbst oder als Geschenk für liebe Menschen aus dem Umfeld. Schließlich steht Weihnachten ja vor der Tür.
Kulinarisch werden wir umsorgt von den Cycle Roasters, die ihren leckeren Kaffee mit passendem Beiwerk anbieten.
Weitere Informationen erhalten Sie über den Buchungslink.