Pilates

Sanft und effektiv:

Das ideale Ganzkörpertraing & Mehr am Meer

Mehr Flexibilität der Muskeln und größere Beweglichkeit
Mehr Ausgeglichenheit und seelisches Wohlbefinden durch
Abbau von Verspannungen und haltungsbedingtem Kopfschmerz
Mehr Kraft und Geschmeidigkeit
Mehr Körperbewußtsein und bessere Haltung

Bitte grosses Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen