Online-Wendo-Schnupperkurs

abgelaufen Donnerstag, 22.04.2021 17:00 bis 19:00 Frauentreff Elmshorn

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Online-WENDO-Schnuppertermin für Frauen*/FLTI*
– Selbstbehauptung und Selbstverteidigung –

In einem unterstützenden Rahmen üben Sie, eigene Grenzen besser zu spüren, sie zu verteidigen und für sich selbst einzustehen – ob gegen unangenehme Blicke, Beleidigungen oder anderes übergriffiges oder grenzüberschreitendes Verhalten. Mit Hilfe von verschiedenen Methoden und Übungen wird veranschaulicht, wie Sie sich am besten durchsetzen und bestärken können. Außerdem lernen Sie Selbstverteidigungs-Techniken kennen, um sich gegen körperliche Angriffe zur Wehr zu setzen. Es sind keinerlei Vorerfahrungen oder sportliche Fähigkeiten notwendig.
Die Teilnahme ist sowohl allein als auch zu zweit vom Computer aus möglich. Benötigt wird ein Computer (bzw. Smartphone oder Tablet) mit Kamera, Mikrofon und guter Internetverbindung sowie etwas, was als Schlagpolster einsetzbar ist (zum Beispiel dicke Kissen oder eine Matratze).
Der Schnupperkurs wird vom Frauentreff Elmshorn veranstaltet.

Trainerin: Carina Tränkner

Datum und Uhrzeit: Donnerstag, den 22.04.2021 von 17-19 Uhr

Kosten: Teilnahmebeitrag von 5 €

Anmeldung per E-Mail an: info@frauentreff-elmshorn.de

Preis: 5 € bis 5 €

Termine der Veranstaltung

Donnerstag, 22.04.2021
17:00 bis 19:00 Uhr

abgelaufen

Ortsinformationen

Frauentreff Elmshorn
An der Bahn 1
25336 Elmshorn
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