Gesund durch den Winter - Wie wir körperlich und seelisch fit bleiben

Samstag, 24.09.2022 10:00 bis 11:30 und  weitere Termine VHS Lübeck Hüxstraße

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Was brauchen wir, um im Winter körperlich und mental gesund zu bleiben? Welchen Faktor spielt die Sonne dabei? Und welchen Schlaf? In diesem Kurs erhalten Sie Anregungen zu den Themen Ernährung, Schlaf und Bewegung für die kommende Wintersaison.

Was brauchen wir, um im Winter körperlich und mental gesund zu bleiben? Welchen Faktor spielt die Sonne dabei? Und welchen Schlaf? Sollte ich täglich Sauerkraut und Orangen essen? Oder sind andere Lebensmittel noch gesünder? In diesem Kurs erhalten Sie Anregungen zu den Themen Ernährung, Schlaf und Bewegung für die kommende Wintersaison.

VHS Kursnr. 301-221
Sa, 24.09., 10:00-11:30
Emilia Koch
VHS Hüxstraße
10,50  , erm. 8,-

Gesund durch den Winter
Wie wir körperlich und seelisch fit bleiben

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Termine der Veranstaltung

Samstag, 24.09.2022
10:00 bis 11:30 Uhr
Dienstag, 13.12.2022
16:30 bis 18:00 Uhr

Ortsinformationen

VHS Lübeck Hüxstraße
Hüxstraße 118-120
23552 Lübeck
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