Entspannte Schultern, gelöster Nacken (30040K)

Samstag, 12.06.2021 14:00 bis 17:45 VHS Bad Oldesloe

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Die Franklin-Methode

Ein Workshop voller Genuss, Spaß und kleinen Entdeckungsreisen, in dem Sie wirksame Übungen gegen schmerzhafte Verspannungen in Schultern und Nacken kennen lernen. Die Übungen, die Körper und Geist entspannen, herausfordern und kräftigen werden mal alleine, mal zu zweit, mit Igelbällen und mit viel Phantasie und Vorstellungskraft durchgeführt. Ziel ist es, sich im eigenen Körper besser auszukennen und mehr Wohlgefühl zu entwickeln. Der Kurs basiert auf dem gleichnamigen Buch von Eric Franklin. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, einen dünnen Schal und eine Decke.

Anmeldung erforderlich unter: www.vhs-od.de / Abmeldeschluss: 04.06.2021

Leitung:    Dagmar H. Ewert

 

 

 

Preis: 26 €

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Termine der Veranstaltung

Samstag, 12.06.2021
14:00 bis 17:45 Uhr

Ortsinformationen

VHS Bad Oldesloe
Beer-Yaacov-Weg 1
23843 Bad Oldesloe
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