Dem Stress davonsegeln

An einem Tag auf der Segelyacht kommst du mehr zur Ruhe als in 5 Tagen Urlaub!
Den Kopf frei bekommen, Ballast abwerfen. Die Weite und Ruhe genießen. Selbst das Steuer des Lebens in die Hand nehmen und bewusst dem Stress ade sagen.
Während dem Törn genießt du all das automatisch.
Zusätzlich bekommst du noch viele Tipps, wie du auch im Alltag mit weniger Stress und mehr Gelassenheit leben kannst.
• Stressoren Analyse, um die Krafträuber zu benennen
• Ressourcen aktivieren, Resilienz stärken, um schneller zu neuer Energie zu kommen
• Bewältigungsstrategien erkennen und anwenden
• Selbstfürsorge, damit du auf dich achtest

Gruppe: Maximal 8 Teilnehmende
Inkl.: Getränke und kleinem Imbiss

Dein Skipper auf der Segelyacht:
Dipl. Päd. Jörg Friebe, ReSolTat GmbH & Co KG

Deine zertifizierte Stressexpertin:
B.Sc. Gesundheitswissenschaften Janja Nar, Zertifizierte Kursleitung für Stressbewältigung und Burnout Prävention

Deine Investition zu mehr Gelassenheit im Alltag: 195,- Einführungspreis (statt 295,-)