Befreiter Kopf und Nacken (30502K)

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Leicht und selbstverständlich, statt verbohrt und ängstlich!

Es ist erstaunlich, wie sehr ein beweglicher Kopf und Nacken Auswirkungen auf unsere Sichtweisen und unser Tun hat. Durch zarte und kleine Bewegungen klären sich Verbindungen zur Wirbelsäule und zu den Schultern. Der Kopf kann sogar von den Füßen getragen werden. Dann fühlt sich der Kopf leicht an. Die Aussicht wird zuversichtlicher.

Dies können Sie am eigenen Körper erfahren und erholt und erfrischt in die Woche gehen.

Silvia Königk ist Feldenkrais-Pädagogin und Biodynamische Cranio-Sacral-Therapeutin.

Bitte mitbringen: WARME und bequeme Kleidung, Isomatte, eine Decke, warme Socken, ein großes Handtuch, ein Getränk und ggf. einen kleinen Imbiss für die 90-minütige Pause.

Anmeldung erforderlich unter: www.vhs-od.de / Abmeldeschluss: 16.04.2021

Leitung:    Silvia Ingeborg Königk

Abmeldeschluss: 16.04.2021