Nordic–Walking - kiel-magazin.de

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Fitness-Trends

Nordic–Walking

Nordic WalkingFoto: Tourismus Service Friedrichskoog

Das Gehen mit bewusstem Stockeinsatz, das dem Skilanglauf ähnelt, ist ideal geeignet für ein winterliches Ganzkörpertraining. Aktive Bewegung an frischer Luft stärkt das Immunsystem und verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung. Der Einsatz der Stöcke sorgt für einen erhöhten Kalorienverbrauch und für die Stärkung der Muskulatur und Knochen. Zudem ist Nordic–Walking besonders sanft und schonend für die Gelenke und daher auch besonders für Personen mit Knie- und Rückenproblemen geeignet.

Nordic–Winter–Walking in Malente

Wer sich körperlich fit halten und gesund durch die Winterzeit kommen
will, sollte sich viel an frischer Luft bewegen. In Bad Malente-Gremsmühlen hat jetzt der erste Nordic–Fitness–Park Norddeutschlands eröffnet. Auf ausgewählten Wegen führen acht Routen mit insgesamt 50 Kilometern durch die reizvolle Landschaft der Holsteinischen Schweiz. Das Anforderungsprofil reicht von leichten, drei Kilometer langen Einstiegstouren, bis zu acht Kilometer langen Strecken für bereits geübte Nordic Walker.

Infos und Anmeldung zu Schnupperkursen beim Tourismus-Service Malente.

Eine Übersicht über alle Fitness-Trends finden Sie hier.

24.12.2008

Ortsinformationen

Information

Tourismus

Adresse

  • Tourismus-Service Malente
  • Bahnhofstraße 3
  • 23714 Malente
  • Telefon: 0 45 23/98 99 0
  • Telefax: 0 45 23/98 99 99

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nicht Behindertengerecht

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